在里約熱內(nèi)盧有件事讓人印象深刻，那就是大街小巷都是健身房。記者住在里約的一家公寓里，這座公寓兩邊的兩條街上，就一邊一家開了兩家健身房。每天都能見到各種年齡的男男女女進進出出。在城市的各大商業(yè)中心，都能看到健身房，甚至在里約桑托斯杜蒙機場里，都有一家健身房供候機的人們在等待航班時運動一下。

運動是一種生活方式 

巴西人喜歡運動嗎？“巴西人不光是喜歡，是酷愛。”在巴西最頂級的健身房工作的萊昂納多這樣說，“巴西人運動不光為了健康，也為了有美好的身材。健身是巴西人的生活方式。”

萊昂納多所在的健身房每月的會費要600雷亞爾（約合1800人民幣），不過依然會員眾多。目前這家健身房在里約有10多家分店，會員數(shù)萬人。不少巴西的電影電視明星都是這家健身房的會員。除了各種常見的器械之外，還有游泳池和籃球場，一些職業(yè)運動員也會來這里進行體能訓(xùn)練。

巴西的健身房并不都是這樣高大上。記者所住公寓附近的健身房，會費每個月只要幾十雷亞爾，只有高端健身房的十分之一。健身房門口的廣告上寫著：每天三十分鐘，給你完美曲線。不過這樣路邊的健身房里，雖然收費較低，場地顯得狹窄一些，但是各種設(shè)施一點不少。一家健身房的前臺索菲亞告訴記者，來他們這里健身的以女性為主，而他們的塑形課程最受歡迎。

據(jù)統(tǒng)計，目前約有300萬巴西人付錢健身，健身業(yè)前景樂觀。在巴西，住宅專用健身器材市場近年來非常紅火，每年銷售額以20％的速度遞增。來巴西多年的華僑尹文杰，最近就有點健身上癮。他說自己半年前還是個小胖子，但是在微信微博里看到朋友經(jīng)常曬腹肌也是非常羨慕。在有一次見到一個空姐朋友的漂亮腹肌之后終于按捺不住，也加入了健身房的運動行列。“巴西人都這樣，大家都健身。”尹文杰說。

自創(chuàng)各種沙灘運動方式

熱愛運動的巴西人，自然不會將自己僅僅局限于健身房中。地處熱帶和亞熱帶，又擁有漫長的海岸線，巴西人的健身條件可謂得天獨厚。巴西人口大部分集中在沿海地區(qū)，海灘是所有人的天然免費運動場所。 

巴西人在沙灘上的健身方式很多，足球、沙排、滑板、跑步、自行車、滑水等隨處可見。除了傳統(tǒng)的沙灘足球、沙灘排球和跑步之外，自行車也是巴西的熱門運動。在里約的內(nèi)湖和海灘邊，記者經(jīng)常遇到騎著各色自行車的普通愛好者。而市中心的蒂如卡國家公園和耶穌山的盤山公路上，則是自行車發(fā)燒友最愛的去處。每到周末，就有不少自行車發(fā)燒友相約出行，在道路狹窄險峻的盤山公路上騎行，一個個身著五顏六色騎行服的騎行俠，將這條旅游公路點綴得五彩繽紛。

在里約熱內(nèi)盧海灘和市區(qū)，密布著公共自行車的網(wǎng)點。停車點和自行車都是鮮艷醒目的橙色。使用時只需先用智能手機下載一個軟件。就可以通過手機了解附近哪里有公共自行車點，每個點里還有多少輛車。要借車時還是通過手機，每輛公共自行車都有一個號碼。只要在手機上依次輸入公共自行車點的號碼以及自行車的號碼，對應(yīng)的自行車就會解鎖。公共自行車第一個小時免費，隨后每小時租金5雷亞爾，但是也可以10雷亞爾包月。

對于酷愛自行車運動的記者來說，海灘上的公共自行車是來往于住處和公共新聞中心最便利的交通工具。不過里約人并不把公共自行車僅僅當作交通工具。租個公共自行車在海灘上飆車的也大有人在，一副要把公共自行車騎成公路車的架勢。

巴西人還自創(chuàng)各種在沙灘上的健身方式。記者在科巴卡帕納海灘經(jīng)常見到一位大漢，在沙灘上用繩子綁住一個巨大的輪胎拉扯著練力量。也見到過比基尼美女在沙灘上排開一排塑料樁蹦跳著來練障礙跑，可謂花樣繁多。

政府推進全民健身

早在2005年，巴西政府就推出了全民健身計劃，目的在于鼓勵民眾參與體育活動，改變不良飲食習(xí)慣。這一計劃推出后，政府當年投資870萬雷亞爾，在各州首府建立230個體育活動中心。當?shù)鼐用窨稍谥行睦镞M行體育鍛煉，并且可免費接受體育教師和營養(yǎng)師的指導(dǎo)。此外，政府還逐年對現(xiàn)有公共場所進行改造，使之能夠適應(yīng)民眾體育鍛煉的需要。在巴西的大城市圣保羅，中產(chǎn)階級居住的公寓樓，每一棟樓里都有自己的健身房，跑步機、器械、操房、游泳池基本上一應(yīng)俱全。運營的費用則包含在住戶的物業(yè)費中。

據(jù)巴西衛(wèi)生部的一份統(tǒng)計，過去巴西40％的成年人很少參加體育活動，還有40％的人體重超標。而現(xiàn)在通過政府的引導(dǎo)和體育設(shè)施的改善，經(jīng)常進行體育鍛煉的人數(shù)在逐年增加，最大程度地降低和防止了心肌梗塞、中風、肺氣腫、癌癥和糖尿病的發(fā)生，改善了全民的生活質(zhì)量。

而海灘則是巴西人秀出自己健身成果的最佳舞臺。萊昂納多對記者說，他非常喜歡戶外運動，喜歡在沙灘上跑步、踢球。但是在去沙灘之前，他一定要在健身房猛練肌肉，“這樣你才有勇氣在沙灘上穿上泳裝”。

的確，在科巴卡帕納和依帕內(nèi)瑪海灘上，在眾多身材火辣的比基尼姑娘和健碩的肌肉男包圍下，誰都會努力提高自身形象吧。隨時隨地運動，隨時隨地秀身材，通過運動釋放心情，應(yīng)該就是巴西人通過健身得到的快樂。