在主要從事的體育活動(dòng)類(lèi)型方面，選擇自行車(chē)或滑板車(chē)的幼兒最多。

上海僅有近兩成幼兒每天都會(huì)進(jìn)行體育活動(dòng)，日喝水量不到醫(yī)生建議量的三分之一。

4月8日，從當(dāng)日發(fā)布的《上海市3-6歲幼兒飲食及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣現(xiàn)況調(diào)查報(bào)告》了解到上述數(shù)據(jù)。

據(jù)上海市兒童醫(yī)院兒保所副主任醫(yī)師陳津津介紹，此次調(diào)查歷時(shí)半個(gè)月，覆蓋上海市11個(gè)區(qū)縣共20所幼兒園的2571名3-6歲幼兒園學(xué)生，獲得有效問(wèn)卷2124份，其中，男孩1109人，女孩1015人。

日常飲水：超半數(shù)幼兒少于建議量三分之一

“0-6歲是兒童體格及神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，國(guó)內(nèi)外多項(xiàng)研究表明，0-6歲的健康狀況對(duì)兒童的長(zhǎng)期發(fā)育存在深遠(yuǎn)影響，并與成年后一系列疾病的發(fā)生相關(guān)。該時(shí)期內(nèi)不良的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，包括消瘦、肥胖等，都會(huì)增加其成年后罹患代謝相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。”陳津津說(shuō)。

據(jù)陳津津介紹，此次調(diào)查包括幼兒飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣兩個(gè)方面。飲食部分涵蓋飲食習(xí)慣、食物品種構(gòu)成及盛器選擇等方面；運(yùn)動(dòng)部分涵蓋運(yùn)動(dòng)頻率及時(shí)間、運(yùn)動(dòng)種類(lèi)、活動(dòng)同伴等方面。

報(bào)告顯示，在幼兒日常飲食上，大部分家長(zhǎng)選擇葷素各半的均衡營(yíng)養(yǎng)方式，但仍有兩成左右的家長(zhǎng)選擇葷食為主或素食為主的不良喂養(yǎng)方式，這將導(dǎo)致未來(lái)孩子出現(xiàn)肥胖或營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題。

該調(diào)查還選擇了晚餐就餐時(shí)間判斷幼兒飲食習(xí)慣，結(jié)果顯示，大部分幼兒的就餐時(shí)間在15-30分鐘之間，有22.2%的男孩和28.7%的女孩就餐時(shí)間多于30分鐘。報(bào)告還指出，如幼兒外出就餐，約四成左右的家長(zhǎng)會(huì)選擇為孩子準(zhǔn)備愛(ài)心營(yíng)養(yǎng)餐。陳津津提示，外出就餐時(shí)家長(zhǎng)需關(guān)注愛(ài)心餐的盛器問(wèn)題，如玻璃器皿則相對(duì)安全。

在日飲水量方面，男孩和女孩多集中在200-500毫升這一區(qū)間，男孩為53.2%，女孩為59.8%，極少喝水的比例不到1%。在飲用水的選擇上，約九成的家長(zhǎng)都選擇了更加健康的純凈水。

“我們對(duì)于該年齡段建議的飲水量應(yīng)該是在1000-1500毫升之間，如果把一天的飲水量比作三杯水，那這些孩子的飲水量還不到一杯，大大少于應(yīng)該攝入的量。”陳津津認(rèn)為，這與家長(zhǎng)不夠重視孩子飲水，及戶(hù)外缺少儲(chǔ)水設(shè)備等問(wèn)題有關(guān)。

體育活動(dòng)：僅兩成幼兒每天運(yùn)動(dòng)

在幼兒運(yùn)動(dòng)習(xí)慣上，大部分幼兒都對(duì)體育活動(dòng)表現(xiàn)出興趣。對(duì)運(yùn)動(dòng)完全不感興趣的孩子，男孩只占3.0%，女孩只占2.9%。但出于場(chǎng)地和家長(zhǎng)陪伴因素的限制，大部分幼兒只能保證每周1-2次的園外體育活動(dòng)，保證每天參加體育活動(dòng)的僅20.55%，其中男孩23.6%，女孩17.5%，幾乎沒(méi)有園外體育活動(dòng)的孩子也占到近一成，其中男孩為7.1%，女孩為5.1%。

在主要從事的體育活動(dòng)類(lèi)型方面，選擇自行車(chē)或滑板車(chē)的幼兒最多，在男孩和女孩中均表現(xiàn)如此，其次為跑步。陳津津解釋說(shuō)，這符合上海市幼兒生活環(huán)境特點(diǎn)。在活動(dòng)場(chǎng)所選擇上，公園和小區(qū)是大部分家長(zhǎng)的首選，陳津津提醒，家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注小區(qū)和公園的交通安全性，避免可能的意外傷害。

報(bào)告指出，父母參與體育活動(dòng)不僅能激發(fā)幼兒的興趣，還能增進(jìn)親子關(guān)系，尤其是在家長(zhǎng)下班回家后的前15分鐘，如果開(kāi)展以幼兒為主導(dǎo)、家長(zhǎng)陪伴的游戲或體育活動(dòng)，將最大限度的增進(jìn)親子關(guān)系。

調(diào)查顯示，在所涉及的幼兒園中，絕大部分幼兒園并未開(kāi)展相關(guān)的親子運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)。另外，在與幼兒的體育活動(dòng)互動(dòng)中，家長(zhǎng)也體現(xiàn)了較高的積極性，86.6%的男童家長(zhǎng)和87.1%的女童家長(zhǎng)表示，幼兒會(huì)將園內(nèi)學(xué)到的體育運(yùn)動(dòng)分享給家長(zhǎng)，其中，健康操的比重最大，表明幼兒對(duì)健康操有濃厚興趣。

針對(duì)本次調(diào)查結(jié)論，陳津津認(rèn)為，“合理膳食與堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，是培養(yǎng)幼兒健康生活習(xí)慣的首選。”

陳津津建議，在飲食方面，通過(guò)家長(zhǎng)語(yǔ)言鼓勵(lì)能有效降低幼兒不良飲食行為的發(fā)生率。并且良好的就餐環(huán)境也有助于兒童就餐，比如安靜的就餐環(huán)境、專(zhuān)用餐桌以及專(zhuān)用幼兒餐具等的使用。在運(yùn)動(dòng)方面，可以讓幼兒每天多一些類(lèi)似走路、爬樓、幫家長(zhǎng)做簡(jiǎn)單家務(wù)的日常身體活動(dòng)，也可以在家長(zhǎng)或老師指導(dǎo)下，做一些肢體動(dòng)作、廣播操等伸展運(yùn)動(dòng)。該調(diào)查報(bào)告為中國(guó)下一代健康教育基金會(huì)與象印中國(guó)公司聯(lián)合發(fā)布。