跑步和自行車(chē)運(yùn)動(dòng)通常是我們認(rèn)為最熱門(mén)的有氧運(yùn)動(dòng)，兩者所需要消耗的時(shí)間長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度基本一致，而且兩者對(duì)減脂的效果都旗鼓相當(dāng)，我們可以把它們看成是有氧運(yùn)動(dòng)雙雄，那么您有沒(méi)有想過(guò)有一天這兩個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)雙雄會(huì)友好的走到一起，然后雙劍合璧、融為一體呢？那么現(xiàn)在澳大利亞的兩位企業(yè)家史提夫博士和亨利·托馬斯就做到了，他們發(fā)明了一種自行車(chē)，但是它是通過(guò)跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)形式給予動(dòng)力前進(jìn)的。

跑步方式前進(jìn)的自行車(chē)

它的工作原理像橢圓機(jī)，橢圓機(jī)是基于一個(gè)對(duì)稱(chēng)的運(yùn)動(dòng)路徑，你的腳在空中與地面上站立時(shí)間幾乎一樣。這既不是走，也不是跑。它仿佛是騎行與跑步相同步，這不僅使你感覺(jué)在騎行中，但實(shí)際你的運(yùn)動(dòng)結(jié)構(gòu)是在奔跑中，鍛煉的肌肉群組也是跑步時(shí)的群組。

消耗的能量比

它采取一整套動(dòng)力系統(tǒng)，使你的的腳與你的臀部成一定比例的距離。它分配2.5G的力量在腳趾，這有助于建立騎行力量和蹬踏的速度。你在上面運(yùn)動(dòng)不像在騎自行車(chē)，感覺(jué)像公園散步。就像跑步運(yùn)動(dòng)沒(méi)有座位，所以你不能坐下來(lái)休息。像跑步一樣，你可以在不看電視的同時(shí)完成你的訓(xùn)練。就像是一種嚴(yán)格的運(yùn)動(dòng)員式訓(xùn)練，因?yàn)槟銢](méi)有休息的可能。這雖是無(wú)情的、殘忍的，最重要的是它真的能鍛煉你。

比固定機(jī)械保護(hù)效果更好

它也提供了相同的強(qiáng)度，不像騎自行車(chē)那樣交叉訓(xùn)練。你可以使用它作為一個(gè)日常的訓(xùn)練，執(zhí)行速度提升、阻力練習(xí)和耐力訓(xùn)練。它又不像跑步，對(duì)路程上的消耗影響小，在固定的步道是防止你會(huì)有意外發(fā)生。這減低了運(yùn)動(dòng)損傷，減少了路面對(duì)膝蓋的沖擊、關(guān)節(jié)肌肉酸痛和韌帶撕裂。

騎上它就如同奔跑

緊湊的來(lái)回蹬踏訓(xùn)練也將提升你的跑步效率，得到更多的鍛煉，不斷到強(qiáng)化您的日程訓(xùn)練安排。結(jié)合起來(lái)，這意味著你現(xiàn)在可以更加努力的訓(xùn)練，使之比以前有效。航空材質(zhì)的設(shè)計(jì)，使它的使用壽命更為長(zhǎng)久。所有的部件都經(jīng)過(guò)數(shù)次擠壓測(cè)試，嚴(yán)格的加工過(guò)程，冷熱處理程序，讓它更為堅(jiān)實(shí)、耐用。現(xiàn)在它已在美國(guó)和澳大利亞開(kāi)售，價(jià)格約為790美元（約4876元人民幣）。