很多騎友會(huì)困惑，不知道該給自行車(chē)上油那些地方上油，給自行車(chē)上油時(shí)，你真正要找的只是可以運(yùn)動(dòng)的零部件，也就是相互接觸運(yùn)動(dòng)的金屬件。要使用輕型、自行車(chē)專(zhuān)用潤(rùn)滑油，不要使用從你家車(chē)庫(kù)里找到的那種臟臟的油。油如果太稀會(huì)迅速揮發(fā)，無(wú)法保持作用；如果太稠，就會(huì)留在上面，粘上大量的灰塵。

要特別注意下面幾個(gè)部分：

鏈條：鏈條是自行車(chē)上的主要傳動(dòng)部件，也是最需要愛(ài)護(hù)，也最需要經(jīng)常上油的地方。如果你在多塵或泥濘的環(huán)境中騎車(chē)，就應(yīng)該定期清洗鏈條。

變速器：你的前撥和后撥正是變速時(shí)撥動(dòng)鏈條的零件。它們由無(wú)數(shù)小的運(yùn)動(dòng)零件組成，還包括兩個(gè)導(dǎo)輪。你要保持它們的清潔和潤(rùn)滑，使它們不會(huì)粘連在一起或變得僵硬。踩踏的時(shí)候變速，檢查變速器運(yùn)作是否正常，然后使用潤(rùn)滑油潤(rùn)滑任何可運(yùn)動(dòng)的零件，包括安裝轉(zhuǎn)點(diǎn)。

剎車(chē)線(xiàn)和變速線(xiàn)：這些線(xiàn)負(fù)責(zé)傳遞你的剎車(chē)和變速行為。如果它們由于沒(méi)有得到及時(shí)的潤(rùn)滑而生銹或粘連，你將不能順利地停下來(lái)或更換齒輪，甚至一點(diǎn)也不行。這是個(gè)重大問(wèn)題。經(jīng)常檢查它們，特別是當(dāng)你騎在多塵或潮濕的環(huán)境中，滴上幾滴重新潤(rùn)滑。

剎車(chē)和變速把手：他們?cè)谲?chē)把上，是剎車(chē)和變速的關(guān)鍵零件。在它們的轉(zhuǎn)點(diǎn)上以及調(diào)節(jié)螺母上滴1-2滴潤(rùn)滑油，保證正常工作。然后擦去多余的油，防止吸附灰塵。

剎車(chē)裝置：在剎車(chē)裝置（安裝在你在前輪和后輪）上面，你看得到的任何轉(zhuǎn)動(dòng)的零件上滴幾滴油。如果這些轉(zhuǎn)點(diǎn)不好找，你可以捏下剎車(chē)把手，仔細(xì)看看哪里轉(zhuǎn)動(dòng)。這些金屬零件相對(duì)運(yùn)動(dòng)的地方都是需要潤(rùn)滑的所在。要非常小心，別讓油滴到剎車(chē)塊上。否則就沒(méi)法有效剎車(chē)了。

腳踏：在腳踏與曲柄連接的地方滴幾滴油。同樣，讓油上到轉(zhuǎn)動(dòng)的部分。